Готовимся к соревнованиям.

1. Вступление

Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаюсь обяснить ЧТО Делать  и КАК во время проведения соревнований.

Как правила любые соревнования - это прежде всего стресс для ребенка (если он не суперчемпион, который балдеет от побед над своими противниками)и для его родителей, которые переживают либо за ребенка, либо за потерянный выходной(да, есть и такие).

Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там!!!

Я думаю о необходимости участия в соревнованиях писать не надо.

2. Одежда и экипировка

Всега на всех турнирах

1) Щитки с защитой подъема стопы.

2) Перчатки.

3) Шлем (закрытый для 6-9 лет).

4) Нагрудник (для девочек).

5) Раковина на пах (бывает и женская).

1,4,5 - одевается под кимоно (строго).  На до-ги (кимоно) сверху одевается спортивный костюм, на шее полотенце или шарф, на голову шапочка, на ноги кеды или шерстяные носки (либо и то, и другое).

В таком виде (без защиты) спортсмен разогревается до пота. Потом сидит и ждет своего боя, ни в коем случае не расстёгиваясь со словами "мама мне жарко". Часто вижу спортсменов гуляющих по залу босиком. Нельзя. Если жарко и душно, закутайтесь и выдите на улицу подышать на 5 мин.

3. Бой

За 2-5 минуты до боя снять костюм, надеть щитки, перчатки, шлем и немного подвигаться. Если вас назвали первым в паре, идете к стороне красного пояса. После боя, не зависимо от результата, поклониться судьям и противнику и спиной уйти с татами, не забывая сказать "Осу" при выходе. Сразу  надеть костюм, носки, обувь и шапочку с шарфом. Не торопитесь уезжать после поражения, возможно Ваш ребенок будет драться за 3 место, уточните это у своего руководителя.

4. Питание

На турнир брать легкие и нежирные продукты. Бананы, яблоки, сухофрукты, орехи, чай. Во время и до начала турнира у спортсмена может начаться расстройство желудка на нервной почве (очень распространенный случай), припасите соответствующие лекарства.